Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

 

Selbstverteidigungskurs fr Frauen und Mdchen

Sei kein Opfer, lerne wie du dich schützen kannst!

  • Selbstsicherheit durch Prävention – Vorbeugendes Denken und Handeln
  • Selbstbehauptung – Selbstbewusstsein stärken, Entschärfen von Konfliktsituationen
  • Selbstverteidigung – Einsatz von einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken

3-tägiger Wochenend-Selbstverteidigungskurs nur für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre

  • Freitag 1. März 2019 von 18:00 bis ca. 20.30 Uhr
  • Samstag 2. März 2019 von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
  • Sonntag 3. März 2019 von 10:30 bis ca. 16:00 Uhr

ORT
Sporthalle am Elzweg 4 D, 38350 Helmstedt (Parkplätze direkt vor der Halle)

Weitere Informationen unter Tel. 05351 596800
oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung bis 22. Februar 2019 bitte
nur per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder des Helmstedter Sportverein 25,— €, für Nichtmitglieder 35,— € und sind bei Kursbeginn zu entrichten. Ihr braucht keine besonderen sportlichen Voraussetzungen mitzubringen. Lockere lange Trainingsbekleidung, Hallensportschuhe oder dicke Stoppersocken reichen für den Kurs als Bekleidung aus. Für die Pausen einen warmen Pulli.

REFERENTEN

  • Andreas Oeft – Trainer-Lizenz (DOSB) des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes und Prüferlizenz sowie Kursleiter für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
  • Karsten Kninider – Übungsleiter-Lizenz (DOSB) sowie Kursleiter für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Mit sportlichem Gruß

Andreas Oeft und das Trainer Team

Wir freuen uns auf Euch! (mar)

Hier findest du mehr Infos zu unserer Ju-Jutsu-Abteilung (bitte klicken).

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